jeudi 26 janvier 2012

Le Symbole chinois du Yin et du Yang



Le Symbole chinois du Yin et du Yang. C'est le fait que la vie est la coexistence de toutes les valeurs opposées.


La joie et la tristesse, le plaisir et la douleur, le haut et le bas, le chaud et le froid, ici et là, la lumière et l'obscurité, la naissance et la mort.




Toute expérience se fait par contraste : l'une n'aurait pas de sens sans l'autre.

Un sage a dit un jour : « Un aveugle de naissance ne connaîtra jamais l'obscurité car il n'a jamais expérimenté la lumière » Lorsqu'il y a une paisible réconciliation, une acceptation dans notre conscience de cette coexistence vivante de toutes les valeurs opposées, nous arrêtons automatiquement de juger.



Le vainqueur et le vaincu sont vus comme deux pôles, du même être.

Le non-jugement du dialogue intérieur, ouvrant ainsi la voie à la créativité.


(D. Chopra)

lundi 9 janvier 2012

Concentrez-vous sur le présent

Tous les événements extérieurs sont neutres jusqu'à ce que vous y
réagissiez mentalement pour leur attribuer un contexte émotionnel.

La meilleur façon d'éliminer les craintes inutiles de votre vie consiste
à créer et à entretenir fermement dans votre esprit une image positive
au temps présent.

La concentration sur le présent vous évite de penser à ce qui
s'est produit dans le passé et d'imaginer que cela se répétera.
Il est impossible de connaître la peur si vous demeurez dans
le présent et vous vous concentrez sur ce qui est en train de se produire.

Vous devez retourner dans le passé ou envisager l'avenir
pour connaître la crainte. Dans la vaste majorité des cas,
il n'y a aucune raison d'avoir peur.
Votre peur n'est réelle que dans la mesure où vous laissez
votre esprit la créer et votre corps la ressentir.

Vous ne faites que dévaluer le présent et condamner
l'avenir lorsque vous vous concentrez sur vos échecs passés.

(W. Doyle Staples)