Un homme arrive chez lui, un soir,
fatigué après une dure journée de travail,
pour trouver son petit garçon de 5 ans
assis sur les marches du perron.
- Papa, est-ce que je peux te poser une question ?
- Bien sûr !
- Combien gagnes-tu de l'heure ?
- Mais, ça ne te regarde pas fiston !
- Je veux juste savoir. Je t'en prie, dis-le moi !
- Bon, si tu veux absolument savoir, c'est 35,00$ de l'heure.
Le petit garçon s'en retourne dans la maison avec un air triste.
Il revient vers son père et lui demande :
- Papa, pourrais-tu me prêter 10,00$ ?
- Bon, c'est pour ça que tu voulais savoir. Pour m'emprunter de l'argent !
Va dans ta chambre et couche-toi. J'ai eu une journée éprouvante,
je suis fatigué et je n'ai pas le goût de me faire importuner avec
des niaiseries semblables.
Une heure plus tard, le père, qui avait eu le temps de décompresser
un peu, se demande s'il n'avait pas réagi trop fort à la demande
de son fils. Peut-être bien qu'il voulait s'acheter quelque chose
d'important. Il décide donc d'aller dans la chambre du petit.
- Dors-tu ?
- Non, papa !
- Écoute. J'ai réfléchi et voici le 10,00$ que tu m'as demandé.
- Oh ! Merci papa !
Le petit gars fouille sous son oreiller et en sort 25,00$.
Le père, en voyant l'argent, devient encore plus irrité.
- Mais pourquoi tu voulais 10,00$ ? Tu as déjà 25,00$ !
Qu'est-ce que tu veux faire avec cet argent ?
- C'est que... il m'en manquait.
Mais, maintenant, j'en ai juste assez.
Papa... est-ce que je pourrais t'acheter une heure de ton temps ?
Demain soir, arrive à la maison plus tôt.
J'aimerais dîner avec toi !
mardi 1 septembre 2009
lundi 29 juin 2009
...simplement vous donner du courage
Deux hommes, sérieusement malades, occupaient la même chambre à l'hôpital.
L'un deux pouvait s'asseoir dans son lit pendant une heure chaque après-midi afin de mieux drainer le liquide de ses poumons. Son lit était à côté de la seule fenêtre de la pièce.
L'autre homme passait tout son temps allongé sur le dos. Les hommes parlaient pendant des heures.. de leur femme et famille, leur maison, leur emploi, leur participation au service militaire, des endroits où ils avaient passé leurs vacances.
Chaque après-midi, quand l'homme près de la fenêtre pouvait être assis, il passait le temps en décrivant à son compagnon de chambre toutes les choses qu'il voyait à l'extérieur.
L'autre homme se sentait revivre pendant cette heure où son monde s'élargissait La fenêtre donnait sur un parc charmant avec un beau lac. Des canards et des cygnes jouaient sur l'eau tandis que des enfants s'amusaient avec des bateaux.
De jeunes amoureux marchaient bras dessus bras dessous parmi des fleurs de toutes couleurs et on pouvait voir la ville à l'horizon .
Comme l'homme près de la fenêtre décrivait tout celà avec des détails exquis,
l'autre homme fermait les yeux et imaginait la scène.
Un après-midi, l'homme de la fenêtre décrivit une parade qui passait.
Bien que son compagnon ne pouvait entendre l'orchestre, il pouvait s'imaginer la scène.
Des jours, des semaines et des mois passèrent... Un matin, l'infirmière apportant de l'eau pour le bain, trouva sans vie l'homme qui se tenait près de la fenêtre. Il était mort paisiblement pendant son sommeil.
Elle fut attristée et appela du personnel pour emporter le corps. Quand il jugea le moment approprié, l'autre homme demanda à être déplacé près de la fenêtre.
L'infirmière fut heureuse de faire le changement et, après s'être assurée qu'il était confortablement installé, le laissa seul. Lentement, péniblement, il s'accouda afin de lancer un premier coup d'oeil sur l'extérieur. Il faisait face à un mur blanc.
L'homme demanda à l'infirmière ce qui pouvait avoir amené son compagnon de chambre décédé à lui décrire de telles choses merveilleuses à l'extérieur de cette fenêtre.
L'infirmière lui répondit que son compagnon était aveugle et ne pouvait même pas voir le mur.
Elle dit: "peut-être voulait-il simplement vous donner du courage...
=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
* Il y a un bonheur énorme à rendre les autres heureux, malgré nos situations propres.
* Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce qu'on possède.
* Le chagrin partagé diminue de moitié la douleur, alors que le bonheur,
quand il est partagé, est doublé.
* Si vous voulez vous sentir riche, comptez seulement toutes les choses que vous avez et que l'argent ne peut acheter.
* Aujourd'hui est un cadeau et c'est pourquoi il est appelé "Le Présent".
(Merci à Pascal M. qui m'a envoyé ce message)
L'un deux pouvait s'asseoir dans son lit pendant une heure chaque après-midi afin de mieux drainer le liquide de ses poumons. Son lit était à côté de la seule fenêtre de la pièce.
L'autre homme passait tout son temps allongé sur le dos. Les hommes parlaient pendant des heures.. de leur femme et famille, leur maison, leur emploi, leur participation au service militaire, des endroits où ils avaient passé leurs vacances.
Chaque après-midi, quand l'homme près de la fenêtre pouvait être assis, il passait le temps en décrivant à son compagnon de chambre toutes les choses qu'il voyait à l'extérieur.
L'autre homme se sentait revivre pendant cette heure où son monde s'élargissait La fenêtre donnait sur un parc charmant avec un beau lac. Des canards et des cygnes jouaient sur l'eau tandis que des enfants s'amusaient avec des bateaux.
De jeunes amoureux marchaient bras dessus bras dessous parmi des fleurs de toutes couleurs et on pouvait voir la ville à l'horizon .
Comme l'homme près de la fenêtre décrivait tout celà avec des détails exquis,
l'autre homme fermait les yeux et imaginait la scène.
Un après-midi, l'homme de la fenêtre décrivit une parade qui passait.
Bien que son compagnon ne pouvait entendre l'orchestre, il pouvait s'imaginer la scène.
Des jours, des semaines et des mois passèrent... Un matin, l'infirmière apportant de l'eau pour le bain, trouva sans vie l'homme qui se tenait près de la fenêtre. Il était mort paisiblement pendant son sommeil.
Elle fut attristée et appela du personnel pour emporter le corps. Quand il jugea le moment approprié, l'autre homme demanda à être déplacé près de la fenêtre.
L'infirmière fut heureuse de faire le changement et, après s'être assurée qu'il était confortablement installé, le laissa seul. Lentement, péniblement, il s'accouda afin de lancer un premier coup d'oeil sur l'extérieur. Il faisait face à un mur blanc.
L'homme demanda à l'infirmière ce qui pouvait avoir amené son compagnon de chambre décédé à lui décrire de telles choses merveilleuses à l'extérieur de cette fenêtre.
L'infirmière lui répondit que son compagnon était aveugle et ne pouvait même pas voir le mur.
Elle dit: "peut-être voulait-il simplement vous donner du courage...
=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
* Il y a un bonheur énorme à rendre les autres heureux, malgré nos situations propres.
* Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce qu'on possède.
* Le chagrin partagé diminue de moitié la douleur, alors que le bonheur,
quand il est partagé, est doublé.
* Si vous voulez vous sentir riche, comptez seulement toutes les choses que vous avez et que l'argent ne peut acheter.
* Aujourd'hui est un cadeau et c'est pourquoi il est appelé "Le Présent".
(Merci à Pascal M. qui m'a envoyé ce message)
dimanche 14 juin 2009
Le Câlin Sauveur - La puissance de l'amour
Cette photo a paru dans un article intitulé "Rescuing Hug"
(En français : le câlin sauveur).
(En français : le câlin sauveur).
L'article décrivait la première semaine de vie de petits jumeaux, un garçon et une fille.
Apparemment, ils étaient chacun dans leur incubateur et la petite fille était très faible et instable et son état inspirait le pire.
Une infirmière s'est battue contre le règlement de l'hôpital et a finalement réussi à mettre les deux jumeaux dans le même incubateur.
Quand elle a placé la petite sœur avec son petit frère, celui-ci a immédiatement passé son bras autour du corps de sa sœur.
Les battements du cœur de sa petite sœur se sont immédiatement stabilisés et sa température est redevenue normale.
Ce qui prouve...
qu'un câlin peut faire le plus grand bien
même... sauver une vie !
qu'un câlin peut faire le plus grand bien
même... sauver une vie !
dimanche 10 mai 2009
La Leçon de Nick Vujicic : Allez-vous finir Fort ?
SOLUTION COURAGE
Nick Vujicic n'a ni bras ni jambes, et lorsqu'il tombe il se relève toujours... Écoutez son speech que ces collégiens n'oublierons jamais... TROP émotionnel.
Nick Vujicic n'a ni bras ni jambes, et lorsqu'il tombe il se relève toujours... Écoutez son speech que ces collégiens n'oublierons jamais... TROP émotionnel.
dimanche 29 mars 2009
Heure d'été : A quoi ça sert de changer d’heure ?
Dans la nuit du samedi au dimanche 29 mars, quelques pays doivent avancer leurs montres d'une heure. Passage à l'heure d'été oblige.
Mais, à quoi ça sert de changer d’heure ?
Par Katy Le Moël
Impact sur les économies d'énergie?
Les opposants au changement d'heure jugent ces économies infimes : aujourd'hui, elles ne représentent pas plus de 0,5% de la consommation électrique. L'Ademe (L'Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie) ne conteste pas la diminution du gain au fil des années. En dix ans, il a été réduit de moitié. La raison ? En 1976, les économies ont été calculées dans un contexte de crise pétrolière.
L'électricité étant largement produite à partir de centrales au fioul lourd, le but était alors de réduire les dépenses pétrolières. Aujourd'hui, les techniques ont évolué. L'éclairage domestique est majoritairement produit par des industries utilisant du charbon et les lampes basse consommation qui remplaceront, à ternie, les lampes classiques, permettent, sans passer à l'heure d'été, de réaliser des économies. Les opposants vont encore plus loin : ce changement d'heure entrainerait une surconsommation d'électricité en avril et en septembre. Les heures d'éclairage artificiel gagnées le soir seraient largement compensées par les dépenses électriques matinales, par l'éclairage et le chauffage.
Conséquences sur l'environnement ?
Aujourd'hui, l'État maintient le passage de l'heure d'été non plus en priorité pour des économies financières, mais pour son impact sur l'environnement. Les économies d'énergie dégagées contribuent à lutter contre les changements climatiques. C'est un moyen de tendre à l'objectif fixé par le plan climat du gouvernement : la division par quatre des émissions des gaz à effet de serre à l'horizon 2050. Pour cette raison, l'Ademe juge toujours cohérente cette mesure. Les adversaires au changement d'heure dénoncent une augmentation de la pollution atmosphérique. Selon eux, la pointe de circulation et d'activité industrielle coïncide avec les heures les plus chaudes de la journée engendrant des pics d'ozone. Un argument non probant pour l'Ademe qui précise qu'il ne faut pas généraliser le phénomène des pics d'ozone car il dépend de bien d'autres facteurs que la chaleur, notamment le manque de vent.
Bénéfices sur la santé?
Les «anti» soulignent que l'avancement de l'heure provoque une fatigue supplémentaire occasionnant des troubles du sommeil, digestifs, une irritabilité et une baisse de la concentration au travail. Phénomène accentué par le fait que la France n'a pas une, mais deux heures de décalage en été. Les bébés, les jeunes enfants et les personnes âgées ont particulièrement du mal à s'adapter. Les médecins ne contestent pas ces effets, mais la plupart considèrent qu'ils restent temporaires. Il faut environ une journée pour mettre à l'heure noire horloge biologique. Autre fait alarmant : une étude de l'Institut Karolinska de Stockholm menée de 1987 à 2006 observe une augmentation de 5% des crises cardiaques la semaine qui suit le passage à l'heure d'été. Attention, alerte Claude Gronfier, spécialiste du sommeil et des rythmes biologiques à L’Inserm, il faut être plus nuancé. L'étude suggère qu'il y a un risque, mais elle peut se tromper. Et de conclure : « Actuellement, il n 'est pas possible de dire que le changement d'heure a des conséquences à long terme sur la santé. »
Effets sur la sécurité routière ?
Les partisans de l'heure d'été affirment que retarder d'une heure le coucher du soleil contribue à sauver des vies sur la route. Parce qu'il fait encore jour à l'heure de la sortie des écoles et des bureaux, la logique voudrait qu'avec plus de visibilité, le nombre d'accidents diminue. Petit problème : aucune étude de la Sécurité routière n'est venue confirmer cet argument. Seule une étude américaine a constaté un pic d'accidents de la circulation le jour suivant le passage à l'heure d'été. Raison invoquée : une baisse du jugement et de l'attention causée par le manque de sommeil.
Résultats sur le travail?
Les adversaires de l'heure d'été relèvent que changer d'heure deux fois par an entraine une baisse de vigilance des salariés en milieu de journée. Un chef d'entreprise, membre de l'association contre l'heure d'été double (ACHE), a remarqué que les jours qui suivent le passage à l'heure d'été, 10% de son personnel est aux abonnés absents ! Le secteur agricole est particulièrement touché par les effets de cette fatigue physique (soins des animaux à heures fixes et travaux extérieurs aux heures les plus chaudes de la journée). Une solution est proposée : au lieu d'avancer les montres d'une heure, pourquoi ne pas avancer les horaires de travail ?
Mais, à quoi ça sert de changer d’heure ?
Par Katy Le Moël
Impact sur les économies d'énergie?
Les opposants au changement d'heure jugent ces économies infimes : aujourd'hui, elles ne représentent pas plus de 0,5% de la consommation électrique. L'Ademe (L'Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie) ne conteste pas la diminution du gain au fil des années. En dix ans, il a été réduit de moitié. La raison ? En 1976, les économies ont été calculées dans un contexte de crise pétrolière.
L'électricité étant largement produite à partir de centrales au fioul lourd, le but était alors de réduire les dépenses pétrolières. Aujourd'hui, les techniques ont évolué. L'éclairage domestique est majoritairement produit par des industries utilisant du charbon et les lampes basse consommation qui remplaceront, à ternie, les lampes classiques, permettent, sans passer à l'heure d'été, de réaliser des économies. Les opposants vont encore plus loin : ce changement d'heure entrainerait une surconsommation d'électricité en avril et en septembre. Les heures d'éclairage artificiel gagnées le soir seraient largement compensées par les dépenses électriques matinales, par l'éclairage et le chauffage.
Conséquences sur l'environnement ?
Aujourd'hui, l'État maintient le passage de l'heure d'été non plus en priorité pour des économies financières, mais pour son impact sur l'environnement. Les économies d'énergie dégagées contribuent à lutter contre les changements climatiques. C'est un moyen de tendre à l'objectif fixé par le plan climat du gouvernement : la division par quatre des émissions des gaz à effet de serre à l'horizon 2050. Pour cette raison, l'Ademe juge toujours cohérente cette mesure. Les adversaires au changement d'heure dénoncent une augmentation de la pollution atmosphérique. Selon eux, la pointe de circulation et d'activité industrielle coïncide avec les heures les plus chaudes de la journée engendrant des pics d'ozone. Un argument non probant pour l'Ademe qui précise qu'il ne faut pas généraliser le phénomène des pics d'ozone car il dépend de bien d'autres facteurs que la chaleur, notamment le manque de vent.
Bénéfices sur la santé?
Les «anti» soulignent que l'avancement de l'heure provoque une fatigue supplémentaire occasionnant des troubles du sommeil, digestifs, une irritabilité et une baisse de la concentration au travail. Phénomène accentué par le fait que la France n'a pas une, mais deux heures de décalage en été. Les bébés, les jeunes enfants et les personnes âgées ont particulièrement du mal à s'adapter. Les médecins ne contestent pas ces effets, mais la plupart considèrent qu'ils restent temporaires. Il faut environ une journée pour mettre à l'heure noire horloge biologique. Autre fait alarmant : une étude de l'Institut Karolinska de Stockholm menée de 1987 à 2006 observe une augmentation de 5% des crises cardiaques la semaine qui suit le passage à l'heure d'été. Attention, alerte Claude Gronfier, spécialiste du sommeil et des rythmes biologiques à L’Inserm, il faut être plus nuancé. L'étude suggère qu'il y a un risque, mais elle peut se tromper. Et de conclure : « Actuellement, il n 'est pas possible de dire que le changement d'heure a des conséquences à long terme sur la santé. »
Effets sur la sécurité routière ?
Les partisans de l'heure d'été affirment que retarder d'une heure le coucher du soleil contribue à sauver des vies sur la route. Parce qu'il fait encore jour à l'heure de la sortie des écoles et des bureaux, la logique voudrait qu'avec plus de visibilité, le nombre d'accidents diminue. Petit problème : aucune étude de la Sécurité routière n'est venue confirmer cet argument. Seule une étude américaine a constaté un pic d'accidents de la circulation le jour suivant le passage à l'heure d'été. Raison invoquée : une baisse du jugement et de l'attention causée par le manque de sommeil.
Résultats sur le travail?
Les adversaires de l'heure d'été relèvent que changer d'heure deux fois par an entraine une baisse de vigilance des salariés en milieu de journée. Un chef d'entreprise, membre de l'association contre l'heure d'été double (ACHE), a remarqué que les jours qui suivent le passage à l'heure d'été, 10% de son personnel est aux abonnés absents ! Le secteur agricole est particulièrement touché par les effets de cette fatigue physique (soins des animaux à heures fixes et travaux extérieurs aux heures les plus chaudes de la journée). Une solution est proposée : au lieu d'avancer les montres d'une heure, pourquoi ne pas avancer les horaires de travail ?
jeudi 26 mars 2009
VINGT CONSEILS ANTI-STRESS
1. Aimez ce que vous faites, vous l'apprécierez davantage et vous le ferez mieux
2. Inventoriez vos facteurs de stress et éliminez autant que possible tous ceux
qui sont contraignants et frustrants inutilement
3. Ne cherchez pas à plaire à tout le monde, c'est IMPOSSIBLE.
4. Soyez vous-mêmes. …évitez de dépenser de l'énergie inutilement.
5. Faites-vous plaisir et pensez à vous.
6. Isolez-vous de temps en temps pour faire le point.
7. Extériorisez vos sentiments. Dites ce que vous pensez, ce que vous ressentez.
8. Pour éviter de les ruminer, faites face à vos problèmes. Ne remettez pas au lendemain
ce que vous pouvez régler tout de suite.
9. Évitez autant que possible les changements de vie importants et rapprochés.
Les stress s'accumulent et n'ont pas le temps de se résorber.
10. Gardez-vous du temps pour vous pendant lequel vous pouvez pratiquer
un hobby ou simplement rever.
11. Faites deux pauses quotidiennes de relaxation (15 minutes)
12. Faites de l'exercice, dépensez votre énergie. Hans Selye disait :
"A l'instar de la nourriture que l'on apprécie davantage lorsqu'on a faim,
pour jouir pleinement du repos, encore faut-il être fatigué"
13. Laissez votre voiture au garage de temps en temps pour marcher. Ne sacrifiez pas des temps de loisirs.
14. Régulez votre vie. Ayez une alimentation saine et dormez selon vos besoins.
15. Commencez votre journée par un vrai repas au petit déjeuner.
16. Souriez. Vos rapports avec votre entourage n?en seront que meilleurs.
17. Respirez profondément lorsque vous êtes énervé. Faire attention à sa respiration
élimine déjà une grande partie de l'énervement.
18. Réapprenez l'amour (par le massage et les caresses).
L'amour est le meilleur calmant des nerfs.
19. Fuyez le bruit, n'écoutez plus la télé pendant les repas.
Ménagez-vous des instants de silence et de calme.
20. Prenez un bain chaud de 15 - 20 minutes chaque soir.
Rien de tel pour se détendre.
(offerts par l'ACSM)
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