Les 21 Habitudes des gens vraiment heureux

Voici les 21 habitudes des gens vraiment heureux
telle qu'elles sont enseignées dans le livre "Heureux sans raison» par Marci Shimoff.


* Concentrez-vous sur la solution
* Recherchez l'enseignement et le cadeau
* Faire la paix avec vous-même

* Mettez vos idées en question
* Aller au-delà de l'esprit et la libérez-vous
* Dirigez vos pensées pour le plaisir

* Concentrez-vous sur la reconnaissance (la gratitude)
* Exercez le Pardon
* diffusez votre gentillesse

* entretenir votre corps
* Rechargez vos batteries
* fraternisez à la sagesse de votre corps

* connectez-vous à la puissance supérieure
* Écouter votre voix intérieure
* Faites confiance au déploiement de la vie

* Trouver votre passion
* Suivez l'inspiration du moment
* Contribuer à quelque chose plus élevé de vous-même

* Faites attention à vos relations
* Entourez-vous de protecteur
* Voir le monde comme s'il était votre famille


Source: traduction de "Happy for No Reason" de Marci Shimoff...

Attention! Il ne faut pas se baigner pendant la digestion! Vrai ou Faux

Vous avez sans doute entendu dire cela des centaines de fois.

je viens de lire sur le site des Sauveteurs de Léman (SISL)
que cette mise en garde ne repose sur aucun fondement:
http://www.sisl.ch/technique/baignade.htm

Je me demande combien d'idées traînent ainsi dans notre cerveau,
qui sont archi-fausses et nous pourrissent la vie.

Nagez quand vous voulez, et libérez-vous des idées reçues
lorsqu'elles sont fausses.

Etude pratique et surprenante sur l'EAU

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.

Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.

Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.

Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.

Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?


*** N'oublie pas d'envoyer ce message à tes Amis,
ils te remercieront et leurs enfants, plus tard, aussi ***
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Ces informations émanent de :
INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne
25-28, rue du Dr. Roux
75724 Paris Cedex 15
FRANCE.

Recette pour une année nouvelle

Prendre 12 mois complets.

Les nettoyer de tout ressentiment, haine et jalousie

Pour les rendre aussi frais et propres que possible.

Maintenant couper chaque mois en tranches de 28, 30 ou 31 morceaux,

Puis, tout doucement, incorporer dans chaque journée,

Un zeste de courage... une pincée de confiance... une cuillère de patience...
une louche de travail...

Mélanger le tout avec de généreuses portions d'espoir, de fidélité, de générosité et de douceur.

Assaisonner le tout avec un soupçon de rêves, une bolée de rires et une pleine tasse de bonne humeur.

Verser maintenant la recette dans un grand bol d'amour

Et pour terminer...

Décorer avec un sourire... Servir avec tendresse...

Maintenant vous avez 365 jours pour la savourer avec Amour et délicatesse...


Bonne et Heureuse Année !